Наиболее удачным моментом в акции ЗОЖ считаем проведение утренней музыкальной зарядки. Каждым класс использует свой комплекс упражнений под музыку. Ребята стали приходить в школу раньше, чтобы участвовать в зарядке. Утренняя зарядка является простым и доступным способом тонизирования мышц тела и нервной системы после сна. Кроме того, зарядка способствует уменьшению лишнего веса и обеспечивает здоровьем и долголетием. Но следует знать то, что зарядка – это ни в коем случае не тренировка.
